通州属于燕京郊区，气候也比市内要清凉一些。十一前后算是比较舒服的季节。

秦家人只要没有特殊况，每天早上都会起来锻炼，秦喻也不例外。在酒店不远就是运河公园，秦喻就在这边行练拳。

一轮红日在晨雾中缓缓升起，光芒四，将运河两岸的垂柳叶都镶上了金边，河也映着朝霞，红彤彤一片，波光粼粼。

今天天气不错，适合练习“黑龙十八手”

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