背上趴着个宝贝儿，萧明暄不敢再甩开膀猛练，而是在夏教练引导刻意放缓了速度，直到确实受到需要肌使力才能撑起来的程度，才终于明白小皇嫂反复让他体验发力肌群的苦心。

自己学会了才能去教别人，不然光是照猫画虎几个动作，该练的地方不一定练到，还容易抻到相邻的骨导致受伤。

他又练了几次，扭过脸来逗他嫂Loading...

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